Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 75,60g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: 7-11 冰拿鐵, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Almoço: 九層塔炒蛋, 豆豉青蚵豆腐, 中華 超嫩豆腐, 小白菜, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米. Jantar: 酸辣湯, 便當. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
重訓 - 1 hora, Subir Escadas - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 霖霖超會瘦
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