Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 64,32g | Prot: 93,12g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: 7-11 冰拿鐵, 全家 花生夾心吐司, 全家 鮮乳可可蒸果. Almoço: 21風味館 21香草烤半雞, 21風味館 蜂蜜綠茶. Jantar: 便當. Lanches/Outros: 福樂 藍莓優格. mais...
|
|
2361 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, 重訓 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 霖霖超會瘦
|