Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 125,29g | Prot: 72,68g | Carbs: 40,28g.
Café da Manhã: Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Пекинская Капуста, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо. Almoço: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Оливковое Масло, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Лента Окорок Свинной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Бедро Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|