Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 23,34g | Prot: 27,09g | Carbs: 71,04g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Schafskäse, Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten. Jantar: Banane, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken. mais...
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1162 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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