Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 88,23g | Prot: 122,55g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Канелли, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Имбирь Маринованный, Tirolez Сыр Горгонзола, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеканка из кабачков, Ратибор Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Манго. Jantar: Запеканка из кабачков, Рагу из кабачков и курицы, SPAR Котлета Домашняя, Рагу из кабачков и курицы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|