Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Gord: 83,05g | Prot: 141,34g | Carbs: 260,12g.
Café da Manhã: Самокат Голубика, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Блинчики с Мясом, Fito Forma Piroжenka, FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Jantar: Скрепыши Конфета Вафельная, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Самокат Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|