Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 28,63g | Prot: 201,18g | Carbs: 156,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,05%, Grovo Удобный Белок с Солью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Grovo Удобный Белок с Солью, Ленивые Вареники. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grovo Удобный Белок с Солью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Fit Active Caramel Syrup , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|