Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 178,58g | Carbs: 212,84g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. Almoço: Fito Forma Piroжenka, Самокат Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grovo Удобный Белок с Солью, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Jantar: Самокат Голубика, FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|