Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 55,77g | Prot: 78,03g | Carbs: 156,07g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Всмятку, Геркулесовая каша с сухофруктами. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп-пюре из кабачков. Jantar: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Lanches/Outros: Диадар Шрот из Расторопши , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Светаево Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творожная запеканка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|