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menno...ich war doch schon auf 58 🫣😓 gestern Abend um 21.30 uhr Pizza am Strand und 🍷...aber war ramontisch 🤭
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59,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 97,71g | Carbs: 79,21g.
Café da Manhã: Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ja! Remoulade, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Steiner's Protein Brötchen , Nautica Party Garnelen, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Kayak - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
es geht doch nicht´s über eine Pizza am Strand ! Dat war es bestimmt wert. Schließlich haste ja noch Urlaub = Genußzeit !
Ist dein Berliner oder die zweite Flamme am Start ?
15 ago 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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wow, das hört sich richtig schön an😊 Bei spätem Abendessen darf man die Waage am Morgen nicht ernst nehmen
15 ago 23 por membro: DerPandabär
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Ich hab keinen Urlaub mehr ...😓😅 Ich hab die letzten 2 Wochen schon wieder gearbeitet.
15 ago 23 por membro: nidi888
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15 ago 23 por membro: nidi888
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na, dann muß es sich ja erst recht gelohnt haben !
15 ago 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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