Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 69,43g | Carbs: 204,45g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie Original, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская. Almoço: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Черкизово Корейка Фермерская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lanches/Outros: Арбуз, Orion Choco Pie Mango. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|