Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 35,51g | Prot: 61,18g | Carbs: 92,78g.
Café da Manhã: Самокат Гранола Банан Фундук, Нектарин, Alpro Coconut, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Крыжовник, Магнит Слива, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Каталонская Смесь, Кабачки. Jantar: Snaq Fabriq Snaq Well , Самокат Гранола Банан Фундук, Alpro Coconut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Земляника, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: One Price Coffee Мокачино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|