Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 54,29g | Prot: 50,07g | Carbs: 250,02g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Papaya. Almoço: Tomatenmark, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Gouda. Jantar: Rapunzel Gomasio, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Landkost Waldheidelbeeren, Gut & Günstig Sprühsahne, Vive Soy Mandelmilch. mais...
|
|
1879 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|