Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 80,41g | Carbs: 63,33g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lidl Magere Franse Kwark. Almoço: Lidl Brie, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Jantar: Isey Skyr Caramel, Delicieux Mosterdsaus, Nicoise low carb, Iglo Fish Cuisine Broccoli. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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