Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 63,50g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Пятерочка Яйца, Капучино, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сметане. Jantar: Чай, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . Lanches/Outros: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Panacea Изолят Сывороточного Белка . mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 29 minutos, Cardio - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elenka4487
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