Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 78,13g | Prot: 71,32g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Сахар, Iberica Оливки без Косточки, Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сахар, Просто Сливки 10%, Шашлык из Свинины, Печеные Овощи, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Jantar: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, NEO Мажитель Клубника, Печеные Овощи, Помидоры, Перекресток Булочка Фитнес, Болгарский Перец, Судак Жареный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|