Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 133,29g | Carbs: 148,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Березка Котлета Куриная Паровая, Самбери Курица с Овощами по Тайски, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Канелли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Jantar: Просфора. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|