Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 64,67g | Prot: 78,98g | Carbs: 217,03g.
Café da Manhã: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Верный Булочка Мамма Миа. Almoço: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Баклажан , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Нектарин, ВкусВилл Манго. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Орехи Макадамии. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|