Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 151,92g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, АТАК Яичный Белок . Almoço: Виктория Хлеб Дарницкий, Котлета Дом, Салат Овощной. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Салат Весенний. Lanches/Outros: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Аланталь Сыр Копченый, Konigsbacker Киш с Курицей и Грибами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Семушка Фундук Сушеный, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|