Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 116,09g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: Viva Vital Geflügelsalami, Grünländer Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. Almoço: RUF Schlemmer Creme, Bonrisi Langkornreis, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Jantar: Chicoree, Ofterdinger Fleischsalat, Korn Mühle 4-Korn Schnitten, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Dreistern Ragout Fin. Lanches/Outros: Leckermäulchen Vanilla. mais...
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peso estável
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