Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 78,28g | Prot: 66,35g | Carbs: 254,33g.
Café da Manhã: Макдоналдс Пирожок Маракуйя. Almoço: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арбуз. Jantar: Сливочное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареные Кальмары, Креветки (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Питахайя. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|