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果然數字是誠實的..🫣
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 122,75g | Carbs: 138,21g.
Café da Manhã: 地瓜. Almoço: 韓式泡菜, 水煮蛋, Costco 蝦仁, 椰菜花（冷凍）, 紅龍 無骨照燒雞腿排, Costco 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 炒綠豆芽, 愛上新鮮 栗香地瓜. Jantar: 干貝, 甜椒, 全聯 青椒, 雞大腿肉（烘烤）, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 燒烤醬, 板腱牛排. Lanches/Outros: 7-11 多多綠茶, 光泉 冷泡茶-冷翠綠茶, 柑橘. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuli Da
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