Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 64,11g | Prot: 32,78g | Carbs: 132,76g.
Café da Manhã: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Blue Coconut Virgin Coconut Oil, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Tonzu Organic Tofu, Red Tomatoes . Almoço: Spring Onions , Beet Soup (Borscht). Jantar: Graze Roasted And Salted Pistachios. Lanches/Outros: Kea Cookies Lemon Coconut Cookies, Whittaker's 72% Dark Ghana Fruit & Nut, Pak'n Save Hot Fruit Spice Buns. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
|