Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 83,27g | Prot: 99,34g | Carbs: 182,00g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Felices las Vacas Queso Untable de Almendras, Tomates, Naranjas, Pan de Salvado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Chuleta de Cerdo. Jantar: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zapallo Cabutia, Chuleta de Cerdo. Lanches/Outros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Panqueques sin Relleno, Frutillas, Banana, Ser Dulce de Leche, Felices las Vacas Queso Untable de Almendras, Té (Infusión). mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mica1596
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