Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 53,32g | Prot: 36,12g | Carbs: 65,88g.
Café da Manhã: Carrefour Beurre Tendre Demi Sel, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Almoço: Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Beurre Tendre Demi Sel, Concombre (Pelé), Ratatouille Maison, Melon, Chipolatas. Jantar: Crêpes Nature, Huile d'Olive, Courgette, Oeuf sur le Plat. Lanches/Outros: Marque Repère Surimi. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinajaffre
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