Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 81,50g | Carbs: 121,50g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Omelete, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KaSawaya
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