Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 47,65g | Prot: 67,07g | Carbs: 145,34g.
Café da Manhã: Blueberries , Jordans Morning Crisp Dark Chocolate Dream, Silk Vanilla Oat Yogurt . Almoço: Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Medium Tortillas, Chicken Breast. Jantar: Farmers Market Mini Cucumber, Apples , Goat Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. Lanches/Outros: Silk Vanilla Oat Yogurt . mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asra..
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