Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 181,58g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Isey Skyr Pomme Cuite, Picard Tomates en Quartiers Pelées, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde, Carrefour Filets de Sardines au Naturel. Jantar: Mayonnaise, Oeuf, Haricots Verts, Blanc de Dinde. Lanches/Outros: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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