Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 41,55g | Prot: 65,35g | Carbs: 101,28g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожок, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком, Клубника. Almoço: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lanches/Outros: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Простоквашино Творожок, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|