Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 80,00g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Barnhouse Krunchy Low Sugar Very Berry, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Almoço: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Dosentomaten, Ei, Vegetalia Erbsenprotein, Albona Paniermehl. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Weintrauben. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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