Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 88,62g | Carbs: 176,77g.
Café da Manhã: Lindenhof Mini Rolle Schnittlauch, Weizenbrötchen. Almoço: St.Mang Original Allgäuer Romadur, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Rama Cremefine 7%, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gourmet Frische Cappelletti. Lanches/Outros: Dornfelder, Aldi Bio Tomatensaft, Beck's Bier (500ml). mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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