Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 106,97g | Carbs: 132,52g.
Café da Manhã: Noci, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Carrefour Peperonata, Pane Bianco, Sgombro. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Coop Fiocchi di Latte, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lanches/Outros: Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria, Banana. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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