Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 148,23g | Carbs: 178,36g.
Café da Manhã: REWE Apfelmus, Milbona Grieß-Pudding , Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almoço: Harzer Harzer Käse, Florette Feldsalat , Ei, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hähncheninnenfilet. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Banane, TiP Geflügelwiener. Lanches/Outros: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Pringles Hot & Spicy, Pfirsiche. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yeska90
|