Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
118,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Gord: 94,02g | Prot: 85,54g | Carbs: 213,06g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Макадамии. Almoço: Огурец (без Кожуры), Сметана , Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Jantar: Чай, Челны Хлеб Слойка с Вишней, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Арбуз, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский, Хлебный Спас Печенье, Чай, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|