Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 67,15g | Carbs: 170,05g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Instant Oatmeal. Almoço: Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Teh Manis, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ainurrozi
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