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verstehe das wer kann
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75 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 87,30g | Prot: 83,90g | Carbs: 160,04g.
Café da Manhã: Seeberger Cashewkerne, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , Blaubeeren, Alpro Sojamilch, Alpro Schokolade Mildfein. Almoço: Baguette (Enthält Sauerteig), Aldi Blattsalat Mix, Kühne Cocktail Sauce, Gut & Günstig Waldhonig, Trader Joe's Walnusskerne, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gurke (Geschält), Tomaten. Jantar: Alpro Skyr Style Mango, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Milbona Gouda Jung, Kornmark Mehrkornbrötchen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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