Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 40,30g | Prot: 80,17g | Carbs: 277,90g.
Café da Manhã: Twins Chocolate And Pineapple, Semur Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Nasi Putih. Almoço: Otak-Otak, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Kue Nagasari. Jantar: Pangsit Goreng, Siomay, Tahu. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|