Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 74,58g | Prot: 96,91g | Carbs: 113,87g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Блины на Молоке, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Пряник, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Jantar: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Грибами. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Сырок Глазированный. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|