Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 116,21g | Prot: 99,45g | Carbs: 147,49g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Quark 40%, Burger Knäcke Urtyp, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Waldhonig, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Frico Gouda Mittelalt, Aldi Bio Butter, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Edeka Rosinenbrötchen. Jantar: Aldi Bio Lachsfilets, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Gut & Günstig Quark 40%, Alnatura Rohrohrzucker, MAOAM Maoam. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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