Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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102,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 93,45g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Edeka Joghurt Mild L-Frei, DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Grillmeister Rinder Rumpsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Dinkelbrot. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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