Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 76,75g | Carbs: 116,51g.
Almoço: Sugar, Balsamic Vinegar, Goya Dark Red Kidney Beans, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Veri-Green Cut Green Beans, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Sugar, Balsamic Vinegar, Goya Dark Red Kidney Beans, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Veri-Green Cut Green Beans. Lanches/Outros: Jiffy Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Ice Breakers Ice Cubes. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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