Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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166,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 71,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 88,67g | Prot: 161,28g | Carbs: 187,86g.
Café da Manhã: Morrisons Unsmoked Back Bacon, Greggs Bacon Breakfast Roll. Almoço: Heinz Balsamic with a Hint of Garlic Salad Dressing Spray, Tesco Asparagus. Jantar: Tesco Mushrooms, Egg, Sainsbury's Be Good to Yourself Unsmoked Gammon Joint, Tesco Butternut Squash, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Salad Tomatoes. Lanches/Outros: Tesco Sweetener, Tesco Strawberries, Corona Cero . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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