Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 145,52g | Carbs: 222,25g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, BPN Whey, Vom Land Blütenhonig, Erdbeermarmelade, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Milch 1,5%, Proteinpulver, Hochland Leichte Scheiben, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Hähnchenbrust, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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