Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 62,51g | Prot: 63,46g | Carbs: 169,64g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Лента Морковь по-Корейски , Яйцо Куриное, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Тушенка Свиная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: SPAR Чиабатта Ржаная, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Хуторок Сметана 10%, Сырники Диетические. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Мерси Горький Шоколад, Черный Принц Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|