Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 27,42g | Prot: 68,64g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Творожно-Яблочные Оладьи , Спринт Хлеб, Проспект Лепешка Творожная , Авида Сливки 10%. Almoço: Кабачковые Оладьи Вера , Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Jantar: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Lanches/Outros: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|