Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 103,86g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Pindakaas Nut’Ly, AH Soja Drink Ongezoet, Boni Diepvries Bosvruchten, Protein Pancakes. Almoço: Katja Apekoppen, Carrefour Stylesse 0% V.G. Yoghurt met Vruchten , Devos Lemmens Mayo Light 80%, Philadelphia Geitenkaas en Rozemarijn, Ei, AH Avocado, Aldi Volkoren Brood. Jantar: AH Protein Mousse Karamel, Lasagne. Lanches/Outros: Teisseire Sirop Cassis Zwarte Bes. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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