|
體脂-36.4
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.3
BMI-26.7
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 44,86g | Prot: 71,83g | Carbs: 222,77g.
Almoço: 水煮蛋, 香蕉, 中華 超嫩豆腐, 地瓜, 炒高麗菜, 五穀飯, 白蘿蔔, 油菜, 麻婆豆腐, 毛豆, 玉米, 豆芽菜, 鳳梨. Jantar: 桂格(Quaker) 膠原蛋白奶粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 中華 超嫩豆腐, 地瓜, 炒高麗菜, 五穀飯, 白蘿蔔, 油菜, 毛豆, 雞胸肉, 玉米, 豆芽菜. Lanches/Outros: 奕順軒 宜蘭餅, 全家 泰國牛奶片, 七七乳加 巧克力. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|