Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 85,93g | Prot: 50,50g | Carbs: 341,47g.
Café da Manhã: Yakult Light, Melon, Pisang. Almoço: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Sunco Minyak Goreng, Udang, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Es Buah, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Udang Keju, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Sunco Minyak Goreng, Pakcoy, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Fukumi Nasi Porang. Lanches/Outros: Mangga, Mochi, Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dialeo25
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