Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 63,06g | Carbs: 333,58g.
Café da Manhã: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Сахаром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский Продукт Геркулес. Almoço: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Jantar: Клубничное Мороженое, Сабвей Курица Терияки, Carlsberg Пиво, Ролл с Креветкой, Япоша Ролл Лосось. Lanches/Outros: Riunite Ламбруско, Кофе с Сахаром. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тоша81
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