Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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167,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 72,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 10,28g | Prot: 74,24g | Carbs: 115,18g.
Almoço: Tesco Garlic & Herb Ham, Slims Multigrain Pops, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Jantar: Frylight Sunflower Oil Spray, Skinny Low Carb Rice, Tesco Mild Salsa, Sainsbury's Inspired to Cook Fajita Seasoning, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Finest Jumbo Raw King Prawns. Lanches/Outros: Bolle Rosa Alcohol Free Sparkling Drink, Sweet Valley Peach Slices in Juice. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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